Workshop
Van Lief naar Lef
3,5 uur
Op locatie of online
950,- excl. BTW
Met deze skills ga je naar huis:
- Zelfverzekerd communiceren: Ontwikkel de vaardigheid om voor jezelf op te komen zonder confrontaties of schuldgevoel, door effectieve assertiviteitstechnieken.
- Direct toepasbare tools: Gebruik krachtige technieken zoals de ‘kapotte grammofoon’ en ik-boodschappen om duidelijk te communiceren in uitdagende situaties.
- Praktische en interactieve aanpak: Oefen met persoonlijke cases en rollenspellen om direct te ervaren hoe je jouw assertiviteit kunt vergroten.
Wat je gaat doen:
Wil je leren hoe je respectvol en krachtig voor jezelf kunt opkomen, zonder dat het ongemakkelijk voelt of tot conflicten leidt? In de SkillGym Van Lief naar Lef leer je op een praktische en interactieve manier wat assertiviteit precies inhoudt. Je krijgt inzicht in waarom je je soms aanpast en hoe je dit kunt ombuigen naar zelfverzekerd gedrag. Door technieken als ik-boodschappen en de ‘kapotte grammofoon’ toe te passen, ontwikkel je direct vaardigheden om sterker in je schoenen te staan. Ervaar hoe je jouw eigen kracht kunt inzetten voor heldere communicatie zonder dat je jezelf verliest.
Tijdens deze SkillGym:
- Inleiding: Wat is assertiviteit? Leer het verschil tussen assertief, agressief en subassertief gedrag, en ontdek hoe eigenwaarde hierin een rol speelt.
- Technieken en tools: Verken technieken zoals ik-boodschappen en de ‘kapotte grammofoon’ om je grenzen duidelijk te maken.
- Regieoefeningen en rollenspellen: Oefen met realistische scenario’s en je eigen situaties om assertieve communicatie te ontwikkelen en te ervaren hoe je zelfverzekerder overkomt.
- Persoonlijke cases: Breng je eigen voorbeelden in en werk aan concrete oplossingen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse werk en leven.
Een skill boost voor jezelf én je hele team
On demand
Volg korte, krachtige skill gyms wanneer het jou uitkomt, zonder lange trainingsprogramma’s. Je kunt binnen 2 weken een skill gym volgen.
21st century skills
Focus op actuele human skills die essentieel zijn voor persoonlijke en professionele wendbaarheid.
To the point
Alle skill gyms zijn eigentijds, interactief en meteen praktisch toepasbaar. Ideaal voor de dynamische professional die snel en effectief wil leren.
Neem contact op voor een offerte op maat
Een offerte op maat ontvangen voor jouw team? Vul dan dit formulier in! Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op.